Lexikon

Baldrian
(Valeriana officinalis - Baldriangewächse)

Traditionell angewendet wird er bei innerer Unruhe, Schlaflosigkeit und Erschöpfung. Baldrian dient als Beruhigungsmittel für die Nerven in Zeiten von Stress und Angst. Er wirkt krampflösend bei nervös bedingten Kopf- und Magenschmerzen. Baldrianwurzel enthält sehr wertvolle Inhaltsstoffe wie Isovaleriansäure, ätherische Öle, Alkaloide, wie Chatinin, Valerin, Gerb-, Ameisen- und Essigsäure. Da Baldrian beruhigt, ohne gleichzeitig müde zu machen, hat es sich besonders bei Prüfungsangst und Lampenfieber bewährt. Die volle Konzentrationsfähigkeit bleibt absolut erhalten! Bei Pferden steht Baldrian wegen eben dieser Eigenschaften auf der Dopingliste. (Deshalb nicht bei Turnieren einsetzen!) Bei Umzug und Transport oder zur Entspannung beim Einstudieren neuer Lektionen leistet er wertvolle Dienste.